18 de octubre de 2010

Seguimos sumando

Cerramos otra semana y seguimos metiendo volumen. Han sido 92 kilómetros, entrenando de nuevo los 7 días por cuarta semana consecutiva. Ha habido cuestas largas el martes, series el jueves y un rodaje largo el domingo. Los otros 4 días han sido rodajes de entre 40 y 60 minutos a ritmos más o menos tranquilos.

Esta semana que empieza lo más destacable será que el domingo tengo carrera. Estaremos en la Volta a la Foia, carrera de 27,5 kilómetros que une los pueblos de Castalla, Ibi y Onil. Este año la salida y la meta será en Castalla. Eso sí, no iré a tope y me lo tomaré como un entrenamiento de calidad, aún es pronto para competir a tope. Igual descanso el día de antes, jeje.

Para terminar, hoy pongo una foto entrando a meta el 1 de Mayo de este año en la Carrera Popular de Ceutí.


Salud !!

12 comentarios:

  1. Que bien pinta el asunto, y bien distribuido. Que siga asi la cosa.

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  2. Eso es entrenar con ganas y lo demás es tontería.

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  3. Así que hemos pasado de "el sábado descanso" a "el sábado igual descanso", si es que... Suma y sigue Carlitos!!

    Un besazo MV!

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  4. ahora de eso se trata amigo de subir, un abrazo amigo

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  5. Otra buena semana, sumando kilómetros, sigue ásí.

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  6. Muy buena semana,los entrenamientos de calidad con dorsal son muy entretenidos.

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  7. Buena semana, a disfrutar de ese entreno con dorsal del domingo. Sientan estupendamente

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  8. Buenos entrenes Carlos.
    La Volta a la Foia te gustará si no la conoces.
    Suerte

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  9. vaya racha que llevas carlos,estas como una moto y dices que aun no es hora de competir a tope?.joder,miedo me das cuando te veas a tope.
    animo con esos entrenos y descansa de vez en cuando hombre ,hazlo por tus zapas al menos,jeje.saludos

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  10. 7x4=28 días seguidos de entreno, que no esta nada mal; no te vendrá mal el descanso del sábado para estar un poquito más fresco el domingo; suerte en la carrera.
    Un saludo.

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  11. Ya podían organizar por aquí carreras de 27 y pico km., que a más de uno nos vendrían de vicio como tirada para el maratón. Claro, que tampoco nos podemos quejar, que aquí hay donde elegir cada finde.

    A seguir sumando.

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